Αφού εξηγήσαμε εμείς κι όλοι οι διατροφολόγοι/γυμναστές για τη ζωτική σημασία του νερού στον οργανισμό μας, η Kim Kardashian ήρθε και με έβγαλε από τη δύσκολη θέση, γιατί ως γνωστόν εγώ και το νερό δεν τα πάμε πολύ καλά. Στην προσπάθεια της λοιπόν να χάσει βάρος, έπρεπε να καταναλώνει έξι λίτρα νερό ημερησίως. Αφού είδε και αποείδε, είχε την φαεινή ιδέα να φτιάξει το δικό της νερό με κομμάτια φρούτων και βοτάνων. Πώς δεν το είχα σκεφτεί πιο νωρίς; Η ίδια όπως γράφει στον λογαριασμό της στο Instagram, βάζει μέχρι και aloe vera, μούρα και ότι άλλο της κατέβει στο κεφάλι. Εγώ όμως επειδή μελέτησα πολύ το θέμα, σκέφτηκα κάτι άλλο, πιο διασκεδαστικό, δροσιστικό και γευστικό. Παγάκια από φρούτα! Όπως είχα μπροστά μου το καρπούζι, έκοψα μερικές φέτες σε τετράγωνα κομματάκια, τα έβαλα σε παγοθήκες και περίμενα να δω το αποτέλεσμα του πειράματος.

Εύγε! 12 points à moi! Τα DIY παγάκια μου έγιναν ανάρπαστα σε χρόνο ρεκόρ από φίλους και συγγενείς  και ήταν τόσο μα τόσο γευστικά. Μούρα, αγγούρι, πεπόνι, λεμόνι, ανανάς, φράουλες, λεβάντα και φυσικά aloe vera εγκαταστάθηκαν πλέον στην κατάψυξη μου και μόνο έτσι καταδέχομαι να πίνω το νερό μου. Μέχρι που έγινε συνήθεια και στην υπόλοιπη οικογένεια!

pagakia

Τι θα χρειαστείτε

Μεγάλες παγοθήκες

Φρέσκα φρούτα όπως καρπούζι, πεπόνι, ρόδι, βερίκοκο, φράουλες, κεράσι ή ακόμα και ρόγες σταφυλιού.

How to

Πολύ απλό και διασκεδαστικό! Για να είναι τελείως διάφανα και καθαρά τα παγάκια χρησιμοποιείστε εμφιαλωμένο νερό, ή βράστε νερό από πριν. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς και ξεκινήστε.

Βάζετε σε κάθε θήκη από ένα φρούτο, τη γεμίζετε με νερό και τοποθετείστε στην κατάψυξη. Αν θέλετε ακόμη, μπορείτε σε μια θήκη να ρίξετε φρεσκοστυμένο χυμό της αρεσκείας σας. Απολαύστε το μόνη ή με φίλους.

Στην υγειά μας.

 

 

Chrysa

Comments