BEAUTY DIARIES BY BEAUTY LINE -WATERMELON: MY SUMMER SKIN CARE SECRET

Με τον ερχομό του καλοκαιριού, οι συζητήσεις για το περίφημο καρπούζι δίνουν και παίρνουν, με την συνηθή ερώτηση, αν παχαίνει, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε ζάχαρη. Κυρίες μου, ένα θα σας πω. Όχι μόνο δεν παχαίνει, αλλά σας βοηθάει να φτιάξετε κορμί, έξτρα τα άλλα τόσα καλά που προσφέρει στον οργανισμό και στην ομορφιά. Μετά από τρεις μήνες εκτεταμένης πληροφόρησης για το καρπούζι, μπορώ να εκμυστηρευτώ πλέον ότι αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα μου μυστικά ομορφιάς για το καλοκαίρι.

Απάντηση στο κλασικό ερώτημα

Μπορείτε να καταναλώσετε απίστευτες ποσότητες καρπουζιού χωρίς τύψεις. Το καρπούζι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό που αντιστοιχεί περίπου στο 90% του βάρους του και μόνο 5% ζάχαρη. Οπότε, όταν το τρώμε, στην ουσία είναι σαν να καταναλώνουμε νερό με λίγες θερμίδες. Το θες πιο επιστημονικά; Το έχω! Δύο μεγάλα φλιτζάνια καρπούζι, έχουν μόνο 80 θερμίδες, ενώ περιέχει πολλές βιταμίνες όπως Α και Β που κάνουν καλό και θωρακίζουν τον οργανισμό σου. Μπορεί σε περίοδο δίαιτας να αντικαταστήσει ένα γεύμα ή ένα σνακ, ενώ αν το πολτοποιήσεις και το βάλεις στην κατάψυξη γίνεται μια ωραία, δροσερή  γρανίτα. Εκτός από αυτά, το νερό του καρπουζιού καθαρίζει το αίμα από τα δηλητήρια, τα νεφρά από τα άλατα και τις μικρές πέτρες, ενώ θεωρείται αποτελεσματικό ως φρούτο σε κυστίτιδες και γενικά σε όλες τις φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος.

Φυσικό καλλυντικό

Το καρπούζι έχει την ιδιότητα να καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και κρατά το πεπτικό μας σύστημα σε άριστη κατάσταση. Συνίσταται να καταναλώνεται με άδειο στομάχι πριν από το γεύμα, ενώ αν θέλετε να έχετε λαμπερό δέρμα, βάλτε το στο πρόγραμμα σας για τρεις φορές την εβδομάδα.

Food tip: Δοκιμάστε καρπούζι με φέτα και μπλε τυρί, ενώ ο συνδυασμός με προσούτο, λίγο μαλακό τυρί Brie και μπόλικο λεμόνι αποτελεί μια μοναδική γκουρμέ απόλαυση.

 

Chrysa

Comments